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常吃香蕉可防治12种疾病|欧宝官网
时间:2021-05-12 来源:官网 浏览量 46499 次
本文摘要:香蕉一直被称为幸福的水果,荷兰科学家指出,最符合营养标准的水果是香蕉。

香蕉一直被称为幸福的水果,荷兰科学家指出,最符合营养标准的水果是香蕉。其中含有的泛酸等成分是人体的幸福荷尔蒙,可以减少心理压力,紧张,提高注意力,停止悲伤,幸福。根据现代研究,不吃香蕉就能预防12种常见病。

1.预防心血管疾病。体内缺钾时,不再发生心律不规则、心动过快、血压下降等情况,香蕉含钾400亳克,钾能维持长期心肌膨胀的协商,使神经肌激动性保持常态,使心肌膨胀与血管收缩功能协商,具有保持血压稳定、预防心血管疾病的效果。

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2.预防低血钾症。运动后,身体排出大量汗水,钾也排出,四肢力弱大量吐泻后或多年用于钾利尿剂,血钾浓度减少,此时不吃香蕉是最理想的钾补充食物,可以有效预防低血钾症。3.防止痴呆症。不吃香蕉有助于提高脑力,提高自学能力,提高警觉度,避免痴呆症。

4.预防抑郁症。香蕉含有一定量的5-羟色胺和制备5-羟色胺的物质,有助于使人的心情变得粗俗,预防抑郁症。

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5.预防胃和十二指肠溃疡。香蕉中含有5-羟色氨的化学物质,可以缓解胃酸对胃粘膜的性刺激,增进粘膜细胞的生长交配,修复溃疡病损,预防胃溃疡。

6.防止咳嗽。香蕉含有食物纤维中的果胶,可以增进肠蠕动,使呕吐顺畅。坚决晚上睡前不吃一根香蕉,有效减轻习惯性咳嗽。

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中医指出,香蕉味甘,性寒,性寒清肠热,味甘润肠通便,限于肠胃积热引起的热秘,小便干燥结,小便短红,面红身热,便秘腹痛,口香。饭后1~2小时可以喂香蕉,每天1~2根比较好。

7.防治痛风。吃含钾的香蕉有助于增加尿酸结晶溶解在关节,帮助人体消化尿酸。8.减轻眼睛呼吸困难。人体摄取盐分过多时,细胞中不会留下大量水分,眼睛会红肿。

香蕉中的钾有助于人体排出多馀的盐分,使钾钠均衡,减轻眼睛呼吸困难的症状。香蕉不含大量的胡萝卜素,可以在一定程度上减轻眼睛疲劳,防止眼睛过早老化。9.避免炎症。香蕉皮中含有诱导细菌生长交配的香蕉皮素、脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒可以在香蕉皮上贴上的房间,避免炎症。

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10、清领幸咳:民间检查方更简单的香蕉调味冰糖,治疗幸咳。11、癌症预防:日本癌症学会在几年前公开发表了提高免疫力、预防癌症效果的报告,一天不吃两根香蕉,可以有效提高体质,香蕉便宜,不易吃,装载方便,是保持健康的营养素,可以说是神秘的水果。12、减少尿糖:糖尿病患者喂香蕉可以减少尿糖,有助于减少病情。

值得注意的是,香蕉性寒冷,体质比虚寒者稍微冷一点,最差的是避免吉祥。例如胃寒(口淡胃膨胀)、虚寒(腹泻、黑暗)、肾炎(也科虚寒)、妊娠期脚肿的人,最好不要生孩子吃香蕉。香蕉肉不煮,寒性消失就不能喂食。

寒咳不应该不吃香蕉,但是煮香蕉不吃的话可以拒绝接受。


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